탈모면 운동(헬스 & 다이어트)하면 안돼?!
'탈모'면 '운동(헬스 & 다이어트)'하면 안돼?! 그런 말이 있다. 현재 '탈모'가 진행 중인 경우, '헬스'와 같은 근력 운동을 하면 탈모 정도가 더 심해진다나... 그 이유는 간단하다. 예를 들어, 남성이 (나름 몸을 만든답시고) 근력 운동을 할 때, 몸 속에 '남성호르몬 - 테스토스테론' 분비가 더 촉진된다는 것. - 참고로, 남성호르몬 '테스토스테론'은 우리 신체의 근육 생성에 있어 중요한 역할을 한단다. 결국엔 '헬스(웨이트 또는 근력)' 운동과 '남성호르몬'은 떼려야 뗄 수 없는 관계인 셈이다. (얼마 전, 뉴스에서는 '유산소' 운동 또한 체내 남성호르몬 수치를 높인다던데?!) 함께 읽으면 좋은 글 : 전체 탈모의 70%가 남성형 탈모?! 남성형 탈모증(대머리)에 대해 알아보자. 그런 의미에..
탈모 + 커밍아웃/탈모에 대한 고충
2018. 9. 19. 08:00
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